Ono što su zaboravili da provuku u ovim senzacionalističkim tekstovima je da ne postoji ama baš nijedan dokaz da detoks, odnosno, čišćenje organizma preporučenim metodama daje ikakvog efekta!

Šta uopšte znači reč “detoks”?

U kontekstu medicinske leksike, detoks se odnosi na proces kada neko, pod nadzorom stručnog lica prolazi kroz proces odvikavanja od neke štetne supstance. Ali, to nije ono o čemu sada pričamo, “ćišćenje organizma od toksina”, posle kog se navodno gube kilogrami, oseća priliv energije, koža, kosa i nokti iznenada sijaju.

Istina je: ako ste bili ozbiljno izloženi otrovnoj materiji, ne postoji ništa što možete popiti ili pojesti da anulirate uticaj!

Da je naš organizam prepun otrova u meri u kojoj se navodi, do sada bismo svi bili veoma, veoma bolesni. Svakako, postoje određeni simptomi koji se javljaju kada smo u dodiru ili okruženju toksičnih materija (azbest, živa, arsen…) i nisu nimalo prijatni. Ne treba prenebregnuti činjenicu da je vazduh u gradskim sredinama zagađen, da voda često nje zadovoljavajućeg kvaliteta, a povrh svega, većina nas gaji nezdrave navike.

Kako smo uopšte živi s obzirom da smo okruženi štetnim materijama?

Odgovor je: zahvaljujući našim organima! Najpre jetra, zatim bubrezi, pa onda creva – rade sve vreme kako bi iz organizma izbacili štetne materije, i to im je glavna uloga.

Jetra proizvodi proteine i enzime koji metabolizuju štetne metale, hemikalije, opijate, tako da ih organizam izlučuje.

Bubrezi sve vreme filtriraju krv i odstranjuju otrove koje proizvodi upravo naše telo, a koje izbacujemo kroz mokraću.

“Vaša creva su prepuna otrovnih materija koje se skladište tamo”, “prosečan čovek ima oko 3 kilograma đubreta u svojim crevima”, navodi se u ovakvim naslovima, te se dalje tvrdi, da ako popijete čašu preporučenog napitka, ili gladujete nekoliko dana, ili pak očistite creva hidrokolon terapijom, otrovi će nestati kao rukom odnešeni! Treba li napomenuti da nema medicinskog ili naučnog dokaza za ovo?

Stoga, sve dok vam ne dijagnostifikuju neki poremećaj creva, sve što se nalazi u njima je dobro po vas, tako da nema mesta strahu od bakterija koje se prirodno nalaze tamo. Iz ovoga proizilazi da agresivno čišćenje creva, naročito hidrokolon terapijom, može narušiti prirodnu floru creva.

Glavne stvari koje treba da znate o tzv. detoksu:

• ned’o Bog da vam je zaista potreban!
• regulisanje kalorija ili eliminisanje određenih namirnica nije način da se rešite štetnih materija iz organizma.
• ispijanje galona vode, što se savetuje, može dati više šteti nego da koristi.

Zašto se onda neki ljudi osećaju odlično nakon detoksa?

Odgovor je vrlo jednostavan – zato što ne vodimo dovoljno računa o sebi. Ne brinemo o svojim telima, nemamo fizičku kulturu, unosimo džank hranu u sebe, da ne pominjemo alkohol i cigarete, stoga ne čudi što se posle 7 dana na normalnoj hrani osećamo “kao novi”.

A ako želite da budete sigurni da je u vašem telu minimum štetnih materija, evo šta možete uraditi:

• hranite se zdravo i umereno;
• pijte dovoljno vode;
• vežbajte barem dvaput sedmično;
• redovno spavajte;
• odlazite na sistematski pregled jednom godišnje;
• vaše telo će se samo pobrinuti za ostalo.

A kad vidite naslove ovog tipa:

jednostavno ih preskočite – pametniji ste od toga.

The post Ne nasedajte: Detoks, odnosno čišćenje organizma je jedna velika laž! appeared first on Moodiranje.