Ovaj tekst sadrži nekoliko činjenica koje vam mogu pomoći da postanete svesniji koliko je pravilna upotreba donjeg veša važna za zdravlje intimne regije.

Da li su tanga gaćice zaista loše za zdravlje intimne regije?

Uvek kada smatrate da je za to prava prilika, nemojte se plašiti da nosite tange!

Sigurno ste već negde čuli ili pročitali kako tange nisu dobre po zdravlje i da mogu biti uzročnik raznih tegoba u predelu intimne regije. Međutim, mnogobrojna istraživanja nisu mogla da pruže dokaze da tange izazivaju bilo koju gljivičnu ili bakterijsku vaginalnu infekciju, niti infekcije urinarnog trakta.

Jedno od takvih istraživanja, Trusted Source studija iz 2005. godine, rađena je upravo sa ciljem utvrđivanja uticaja donjeg veša na intimno zdravlje. Tom prilikom otkriveno je da se mikrookruženje vulve uopšte nije promenilo zbog promene modela donjeg veša. Kod žena koje su nosile tange nije došlo do promene pH vrednosti kože, niti su tanga gaćice imale uticaja na mikroklimu kože i aerobnu mikrofloru. Sa druge strane, isto istraživanje je pokazalo da korišćenje tuš gela, na primer, može dovesti do bakterijskih vaginalnih infekcija.

Najnovije istraživanje iz 2018. godine, u kome je učestvovalo 987 žena, imalo je za cilj utvrđivanje povezanosti nošenja tangi sa infekcijama urinarnog trakta, kao i sa gljivičnim i bakterijskim vaginitisom, a rezultati studije su pokazali da nema nikakvih dokaza koji bi mogli da dovedu u vezu nošenje tangi sa ovim infekcijama. Umesto toga, zaključak je da su seksualno ponašanje i loše higijenske navike najčešći primarni uzročnici ovakvih infekcija.

Uvek birajte veš od prirodnih materijala – pre svega od pamuka

Ovo ste verovatno već čuli, ali s obzirom da se na tržištu nudi veš od najrazličitijih materijala, važno je imati na umu da su prirodni materijali najbolji za izradu veša koji neće škoditi vašem zdravlju. Zato kupujte kvalitetan donji veš, najbolje pamučni veš.

Vulva je veoma osetljiva regija našeg tela, slično našim usnama. S obzirom da je sasvim normalno imati vaginalni sekret – slično kao što u našoj usnoj duplji imamo pljuvačku – veoma je značajno da rublje koje nosimo može da upija dodatnu vlagu.

Upravo zbog ove činjenice, treba nositi pamučni donji veš. Pamuk je najnežniji materijal kada je u pitanju naša koža, propušta vazduh i ima moć upijanja, pa ako nosite pamučni veš daleko je manja mogućnost nastanka i širenja infekcija.

Sa druge strane, donji veš i čarape od sintetičkih materijala kao što su najlon, spandeks, elastin, likra, ne dozvoljavaju koži da diše, zadržavaju toplotu i vlagu u intimnoj regiji, i na taj način stvaraju pogodnu sredinu za razvoj različitih bakterijskih i gljivičnih infekcija, usled kojih se javljaju i razne tegobe, kao što je recimo slaba bešika.

Menjajte donje rublje svaki dan, a ako osetite potrebu čak i više od jednom dnevno

Obično nosimo jedan par donjeg veša u toku jednog dana, a zatim ga stavljamo u korpu za pranje. Međutim, to ne mora da bude obavezno tako, i ne bi trebalo da se ograničite na jedan par donjeg veša dnevno.

Neki lekari tvrde da jedan par intimnog rublja možete nositi i dva dana za redom ako se ne znojite ili nemate previše sekreta. Ali ako počnete da se osećate neugodno zbog nakupljanja vaginalnog sekreta ili zbog većeg znojenja, donji veš obavezno menjajte jednom dnevno, a možete ga menjati i više puta na dan.

Kupujte nov donji veš na svakih godinu dana

Ovakva tvrdnja vam možda zvuči preterano, s obzirom da se donji veš redovno pere i menja, ali prema pisanju britanskog portala The Sun, upotrebljavan donji veš, čak i posle pranja u veš mašini na visokoj temperaturi može da sadrži do 10.000 živih bakterija. To je zato što u vodi koju mašina koristi tokom pranja postoje bakterije – oko milion bakterija u samo dve kašike vode! Neke od tih bakterija, poput ešerihije koli, mogu uzrokovati pojavu infekcije mokraćnih puteva i intimne regije.

Osim bakterija, postoji mogućnost da vaš donji veš sadrži feces. Kako u jednom izveštaju ABC Newsa tvrdi Dr. Charles Gerba, profesor mikrobiologije na Univerzitetu Arizona, u jednom paru nošenog opranog donjeg veša postoji oko deseti deo grama fecesa.

Zamena vašeg donjeg rublja svake godine nije baš eko-frendly opcija, pa ako nemate probleme sa bakterijama u intimnoj regiji onda i nije neophodno da kupujete nov donji veš na svakih godinu dana. Međutim, ako ste podložni infekcijama i često imate simptome mokraćnih i vaginalnih infekcija, stručnjaci savetuju da biste trebali da menjate stari donji veš i da kupujete novi barem jednom godišnje.

Perite vaš donji veš hipoalergenim sapunom

Bilo koju vrstu donjeg veša, a ne samo vaše omiljene čipkaste tange, potrebno je prati drugačije od ostale garderobe. To je zato što donji veš prekriva najosetljive regije kože duži vremenski period. Stručnjaci preporučuju korišćenje nežnog hipoalergenog sapuna, jer bilo koje sredstvo koje sadrži mnogo hemikalija može dovesti do iritacije vulve, svraba i alergijskih reakcija.

Evo još nekoliko važnih saveta da vaš donji veš bude savršeno čist:

• Perite donji veš odvojeno od ostale garderobe koja je bila zaprljana drugim telesnim izlučevinama.
• Ako je neko u porodici bolestan ili vam je bolesna cimerka sa kojom stanujete, ne stavljajte vaš donji veš u istu korpu sa njihovim.
• Nikad ne mešajte zaprljani donji veš sa čistim donjim vešom.
• Brine vas koliko je mašina za pranje veša čista? Da biste je očistili sipajte vruću vodu i sredstvo za izbeljivanje (oko ½ šolje izbeljivača) u mašinu i podesite program na ispiranje i centrifugu, kako biste očistili mašinu pre nego što stavite vaš veš na pranje.

Donji veš koji nosite može uticati na vaše raspoloženje!

Ne potcenjujte moć najintimnijih komada vašeg odeće i nemojte misliti da donje rublje ne mora da izgleda sjajno samo zato što se nosi ispod druge odeće. Brojne studije su pokazale da, iako se u najvećem broju slučajeva ne vidi kada ga nosimo, donji veš može imati snažan uticaj na naše raspoloženje.

Kako piše britanski Independent, u jednom istraživanju sprovedenom u SAD od strane Consumer Reportsa, oko 25% žena odgovorilo je da njihovo loše raspoloženje ima veze sa “neprivlačnim“ donjim vešom. U istom istraživanju je takođe utvrđeno da se skoro polovina ispitanih žena, tačnije 47% njih, oseća privlačnije i ima više samopouzdanja kada nosi poseban, lepo dizajniran donji veš, dok 12 procenata žena smatra donje rublje važnim delom svog outfita.

Dakle, ukoliko niste dobro raspoloženi, priuštite sebi komad najseksipilnijeg donjeg veša. Taj mali gest bi moga da poporavi vaše raspoloženje i poveća vaše samopouzdanje.

The post Zdravlje intimne regije: vodič za pravilnu upotrebu donjeg veša appeared first on Moodiranje.