Smanjuje krvi pritisak

Smatra se da redovno korišćenje koštica grožđa može pozitivno uticati na smanjenje krvnog pritiska posebno kada je u pitanju blaga hipertenzija.

Urađeno je do sada oko 16 studija u kojima je učestvovalo 810 ljudi koji su imali visok krvni pritisak. Uzimane su različite doze u proseku od 100-2000mg ekstrakta koštica grožđa  i zaključak je bio da se sistolni (gornji) pritisak u proseku smanjio za 6mmHg, a dijastolni (donji) pritisak za 2,8mmHg.

Takođe, došli su do zaključka da uzimanje nižih doza od 100-800mg dnevno tokom 8-16 nedelja pokazuje veću efikasnost nego uzimanje jednokratne doze od 1000-2000mg.

Druga studija je obuhvatala 29 odraslih osoba koje se imale visok krvni pritisak, i nakon redovnog uzimanja 300mg ekstrakta koštica grožđa tokom 6 nedelja, sisitolni pritisak bio je smanjen za 5,6% a dijastolni za 4,7%.

Još jedan interesantan podatak je da je ova terapija imala veći učinak kod osoba mlađih od 50 godina sa prekomernom telesnom težinom i metaboličkim poremećajima. Razlog više da pokušate sa ovom pomoćnom terapijom ako pripadate ovoj populaciji.

Suplementi na bazi  ekstrakta koštica grožđa najdelotvorniji su kada se uzimaju tokom 8-16 nedelja u prosečnoj dozi od oko 300mg.  Značajno mogu smanjiti krvni pritisak kod osoba sa hipertenzijom koje su mlađe od 50 godina koji su gojazne ili imaju neki metabolički poremećaj. Ovakvi suplementi se u Srbiji jedino mogu naći na sajtu pro100healthy.

OPC+C poboljšava protok krvi

Postoje brojne studije koje dokazuju ovu tvrdnju. Kod žena u menopauzi, 400mg ekstrakta koštica grožđa nakon osam nedelja značajno je smanjilo rizik od pojave krvnih ugrušaka.

U jednoj maloj sudiji koja je obuhvatila 8 zdravih mladih žena koje 6h dnevno provode radeći sedeći posao, ispitivan je efekat koštica grožđa na smanjenje otoka koji su nastali kao posledica višečasovnog sedenja. Data im je jedna doza od 400mg ekstrakta grožđa nakon čega im se smanjio otok za 70% u odnosu na žene koje nisu uzele ovaj suplement.

U istoj studiji, kod drugih osam zdravih žena, koje su uzimale dnevnu dozu od 133mg OPC iz koštica grožđa tokom 14 dana koje su sedele minimum 6h u toku dana,  smanjeno je oticanje nogu za oko 40%.

OPC iz koštica grožđa može poboljšati protok krvi i smanjite rizik od pojave krvnih ugrušaka, smanjiti cirkulatorne probleme kao i otoke ekstremiteta nastale kao posledica dugotrajnog sedenja.

Smanjuje oksidativni stres

Poznato je da povećanje nivoa “štetnog” – LDL holesterola predstavlja veliki faktor rizika za nastanak srčanih bolesti.

Oksidacija LDL holesterola značajno povećava ovaj rizik i ima vodeću ulogu u nastanku ateroskleroze, gradeći masne plakove u arterijama.

Suplementi na bazi OPC-a u dozi od 300-400mg dnevno smanjuju oksidaciju LDL – štetnog holesterola, kod osoba koje koriste hranu bogatu mastima.

Oksidacija LDL smanjena je za oko 13,9% kod osoba koje su koristile hranu bogatu mastima a koje su uzimale OPC+C kao suplement, u poređenju sa  osobama koje tokom ishrane bogate mastima nisu koristile OPC+C.

Pored toga, u studiji koja je obuhvatala 87 pacijenata, koje su bile podvrgnute operaciji srca, preoperativno je dan pred operaciju data jednokratna doza OPC-a od 400mg. Kod ovih pacijenata značajno je bio smanjen oksidativni stres, iz čega se mogao izvesti zaključak da se ovaj suplement može davati preventivno kod srčanih bolesnika, kako bi se smanjilo oštećenje srčanog mišića.

Redovna upotreba OPC+C, odnosno, pro100healthy suplementa na bazi koštica grožđa može pomoći u smanjenju rizika za nastanak srčanih bolesti. Zahvaljujući svojstvu OPC+C-a da blokira oksidaciju štetnog LDL holesterola, smanjuje se oksidativno oštećenje ćelija srčanog mišića.

Ako se pitate zašto vam do sada niko nije rekao koliko su dragocene ove male grožđice, imajte na umu da je to zato što proantocijanidini nisu svrstani u esencijalne nutrijente i njihovo odsustvo ne izaziva stanje deficita.

Ali ako volite sebe, mislite na svoje zdravlje, ako želite da zaštitite svoj organizam od srčanih bolesti, oksidativnog stresa i slobodnih radikala (ovo se posebno odnosi na sportiste) OPC+C će postati vaša karta za zdravlje i dugovečnost.

The post Šta je taj OPC+C koji se toliko pominje i zašto ga treba koristiti appeared first on Moodiranje.