Danas, kada je dizanje (i održavanje) imuniteta važnije nego ikad, podsetimo se tradicija koje su opstale “od vremena pa do sad”.

Noge u lavoru

Pre nego što je do nas došla mudrost Drevnog Istoka po kojoj su sve bitne tačke pozicionirane na stopalima, naši stari su to nekako znali. S vremena na vreme natočili bi vruću vodu u lavor i potapali umorna stopala posle napornog dana.

Moderna nauka kaže da ako nemamo dobru cirkulaciju, naročito u nogama, to može dovesti do brojnih smetnji, čak i tromba. Uzmite, dakle, lavor, ako ga nemate, kadicu za veš, poslužiće bilo kakva plastična ambalaža i natočite vruću vodu – po želji dodajte morsku so.

Posle potapanja stopala osušiti grubim peškirom, što je ujedno i piling stopala, a možete sprovesti i ovaj sjajan mini tretman:

https://www.instagram.com/p/CHsgU0opft1/

Četkanje leđa

https://www.instagram.com/p/CEouJxns-tM/

Gotovo u svakom kupatilu postojala je gruba četka sa dugačkom drškom kojom su se četkala i masirala leđa tokom kupanja. Osim što ovaj ritual skida mrtve slojeve sa kože, podstiče cirkulaciju i relaksira leđa koja su najviše opterećena tokom dana.

Trljanje rakijom

Rakija je po Srbima, lek za sve! Najčešća primena rakije, osim nazdravljanja, je u oblaganju bolnih tačaka na telu natopljenim krpama. Ovo i ne čudi s obzirom da se u većini rakija (glogovača, klekovača, orahovača…) nalaze lekovite bilje. Rakija se takođe koristila za skidanje temperature, tako što bi se pravile obloge od nje, a stare domaćice tvrde da nema jačeg sredstva za dezinfekciju!

Inhaliranje

https://www.instagram.com/p/CEVQ4cXHYAt/

Nasuti u lavor vrelu vodu, dodati čaj od kamilice, bosiljak ili so (odličan izbor su i eterična ulja), nagnuti glavu, pokriti se peškirom i udisati duboko. Ovaj proces pomaže bronhijama, otklanja teško disanje, a takođe čisti pore na licu.

Takođe se često praktikovalo takozvano “krkljanje”, “grgotanje”: napraviti rastvor mlake vode i nane, uzeti gutljaj, zabaciti glavu u nazad i “krkljati”. Poenta je da se ne proguta tečnost, već da se pročisti grlo.

Sunčanje garderobe

S prvim zracima prolećnog Sunca, bake bi iznosile svu garderobu na dvorište i prostirale na žicu za sušenje, da se “osunčaju”.

Time bi se gubio miris ustajalosti, nakupljen u ormarima tokom zimskih meseci. Takođe, redovno su se sunčali i “prašili” tepisi, prostirke i slično. Tek poslednjih decenija glasno se govori o grinjama koje obitavaju u posteljini i garderobi, kao i da je najbolja prevencija – sunčanje i provetravanje. Očigledno svima i svemu je neophodan vitamin D.

Zapiranje pre kupanja u reci

Smejali smo se matorcima kada bi se plaknuli ispod pazuha pre ulaska u reku ili more, međutim, to je jako mudro! Leti je nekada velika razlika između temperature vode i vazduha, te je za organizam veliki temperaturni šok kad naglo uđe u hladnu sredinu. Koliko samo puta smo čitali smo kako je neko umro odmah po ulasku u vodu?! Zato, zapamtite ovaj ritual kada idete na kupanje u vrelim letnjim danima.

Supica je lek za sve

Lakše je bilo izbeći odlazak u vojsku ili nedeljno kupanje, nego domaću supicu! Supa je bila neizostavni deo svakog ručka. Danas, po inerciji, kada smo malaksali, prehlađeni, oslabljenog  imuniteta, uzimamo supicu, makar iz kesice. Bake su i ovde bile u pravu: tečnost, toplota i so nadoknađuju gubitak elektrolita.

Koje savete ste vi nasledili od vaših starih i dan-danas ih primenjujete? Pišite nam u komentarima! A do tada obavezno pročitajte u kojim to aspektima nikako ne možemo da se ukačimo s našim starima:

“Dokle misliš tako”: Šta naši roditelji nikako ne mogu da skapiraju u vezi s nama

The post Potvrđeno s naučne i lekarske strane: Bake su bile u pravu! Ove stvari “valja” raditi za zdravlje! appeared first on Moodiranje.

Danas, nostalgija ima snažan efekat na generacije milenijalsa, posebno zbog brze tehnološke revolucije koju su iskusili u svojim životima. Videli su rađanje interneta, uspon društvenih medija i društveni priliv virtuelne stvarnosti i veštačke inteligencije.

U isto vreme, žalili su zbog gubitka CD-a, foto-knjiga, razvoja filma i video kaseta. Oni su prva starosna grupa koja odrasta sa tehnologijom, a poslednja se seća života bez nje. Kao rezultat toga, oni vole da se prisete kako su stvari nekada bile.

Za preduzetnike i trgovce, postoji izvanredna prilika da se iskoriste ova snažna osećanja, i ne postoji samo jedan način da dođete do njih. Dakle, ako vaša kompanija ima milenijumske mušterije, možda biste želeli da uzmete u obzir faktor nostalgije.

#1 Razumeti pojam “faukstalgia”

Samo zato što članovi vaše publike nisu preživeli određeni kulturni pokret ne znači da se ne mogu osećati nostalgično za njim. Uđite u faukstalgiju: čežnju za vremenom u prošlosti, iako možda nikada niste iskusili to vreme sami.

Žudnja za kulturom iz prošlog doba. Ludost za retro odećom; bezvremenske muzičke numere iz šezdesetih godina prošlog veka u modernim maloprodajnim radnjama, ljubav prema povratnim šankovima iz 70-ih u gradovima i na fakultetima: sve su to dokazi ove pojave. To je razlog zbog kojeg se tri generacije identifikuju i dan danas sa filmom “Diplomac” iz 1967. godine i zašto se mladi osećaju nostalgično prema muzici. U našim zajedničkim iskustvima i kolektivnim sećanjima nalaze se univerzalna osećanja i bezvremenske teme koje nadilaze generacije.

#2 Povežite prošlost sa sadašnjošću

Jednom kada shvatite koncept faukstalgije, možete ga iskoristiti prilikom izgradnje vašeg startup ili marketinga svojih proizvoda povezujući prošla iskustva sa sadašnjim situacijama. Odličan primer je ono što je kompanija za igranje Niantic izgradila sa Pokemonom Go. Mobilna igra probila je pet Guinnessovih rekorda i postala najbrža mobilna igra na bruto 100 miliona dolara.

Dok su milenijalci koji su odrasli gledajući Pokemona i prikupljajući kartice u devedesetim godinama, skočili na aplikaciju iz nostalgije, to je u velikoj meri bio fenomen koji je pokrenuo Gen Z. Držeći se slika iz originalne igre iz ’90 -tih, Pokemon je izazvao kolektivnu čežnju među svojim kolekcionarima karata, prizivajući osećaje faukstalgije u mlađim generacijama. Pored toga što je koristila hiper-ciljanu strategiju, igra je pokrenula tradiciju prenošenja voljene igre od milenijumskih roditelja do njihovih potomaka na savremen način.

Gen Z je priznao da su likovi dragoceni i da su oni predstavljali istoriju bogatog pripovedanja. Povrh svega, Pokemon je video da Gen Z živi na svojim mobilnim uređajima i ima poseban afinitet za igre. Pokemon Go je izazvao pravu nostalgiju u milenijumima i promašaj, ali podjednako snažnu, nostalgiju u Gen Z, osvojivši dve generacije. Istraživanje koje je sproveo MFour otkrilo je da je 83% ljudi koji koriste Pokemon Go starosti između 18 i 34 godine.

Drugi primer faukstaglia je Netflix serija Stranger Things. Postavka inspirisana 80-im godinama puna je retro objekata kao što su Polaroid kamere, telefoni pričvršćeni za zidove i voki-tokije. Ovo nije bilo vreme u kojima je nekome trebao servis mobilnih telefona, ali je trebao očito poseban servis za maštu koja je kod dece moglo i se reći bila daleko razvijenija. Dok se milenijalski gledaoci podsećaju na svoje detinjstvo, serija ima gledaoce svih uzrasta u želji za jednostavnijim životom u kome se deca igraju u šumi i voze bicikle, a gde se isključuju od računara i pametnih telefona, gde svako može da bude maštovit. Za Gen Z, faukstalgia je napravljena posebno snažno zato što su glumci iz njihove sopstvene starosne grupe. Kako serija nosi likove kroz uzbudljive misterije, mladi gledaoci se mogu povezati sa svojim strahom, uzbuđenjem i čudom.

#3 Shvatite šta je”novostalgia”.

Uz faukstalgiju, postoji još jedan način za preduzetnike da iskoriste nostalgiju u svojim startupima i brendovima: novostalgia, što znači izgraditi nešto da deluje kao da je staro, čak i kada je novo. Povezivanje slika i poruka sa pozitivnim referencama iz prošlosti humanizuje brend i olakšava smislene veze između prošlosti i sadašnjosti.

Budući da je nostalgija ukorenjena u prethodnim iskustvima, povezivanje stvari s prošlošću ima posebno efikasan emocionalni okidač. To je razlog zašto dodajemo fauk-vintage, zrnaste filtere novim fotografijama na Instagramu. Tada se stvara jedan osećaj gorko-slatke čežnje za tim minulim, “retro“ trenutkom.

#4 Kanalizujte prošlost.

Posebno za preduzetnike koji tek pokreću brend ili biznis, može biti teško nadmašiti dugu istoriju konkurentske kompanije, jer možda njihova još ni ne postoji. Tu se pojavljuje novostalgija. Dakle, iskoristite prošlost kao inspiraciju i pronađite načine za prizivanje emocija.

Novostalgija se često dešava u modi, gde moderni brendovi koriste prethodne stilove i teme kako bi pretvorili svoju odeću u opšte modno kulturno nasleđe. Jedan od primera je kolekcija poznatog brenda je na bazi Mad Men odela u 2012. godini iskoristila nagrađivanu TV seriju, postavljenu 1960-ih godina, za inspiraciju. Kompanija je kreirala liniju retro odeće inspirisane 60-im, sa namerom da podseća na period i stilske izbore u seriji. Pokretanjem “nove“ kolekcije koja je delovala starom i punom istorije, Banana Republika je dodala osećaj baštine svojoj odeći i brendu, kroz asocijaciju na određeni trenutak u vremenu.

Vidimo da novostalgija deluje i u drugim industrijama. Drugi primer je serija Instagrammable aktivacija koje su razne firme kreirale za Pizza Hut na San Diego Comic Konferenciji i SKSSV. Ove aktivacije su koristile slike prošlosti i pizza hut iz 1990-ih, koje se pozivaju na mlađu publiku koja je suviše mlada da bi iskusila devedesete, ali još uvek u stanju da ceni zabavnan doživljaj nekog takoreći vremeplova i putovanja kroz vreme.

Gledajući unapred, strategija pozivanja na nostalgiju će i dalje biti jedan od najmoćnijih načina za vas da izgradite poverenje sa potrošačima i da ih naterate da kupe vašu ideju i povežu se sa vašom kompanijom.

Kao dokaz, razmotrite istraživanje koje je pokazalo da potrošači donose odluke o kupovini na osnovu apela za emocije.

Prevazilazeći tradicionalni nostalgični marketing i inventivnost sa faukstalgijom i novostalgijom, možete se povezati sa starim idejama i voljenim temama, bez obzira na industrijski segment vašeg startupa. Kako napredujemo u sve digitalnijem svetu, evociranje osećaja porodice, angažman i udobnost postaće samo sve važniji.

Koja je vaša najdraža uspomena koja bi aktivirala vaše emocije?

The post Kako biti moderan i aktuelan u biznisu uz pomoć retro strategije appeared first on Moodiranje.

Zbunjujuće, zar ne?

Jednom mi je jedna osoba rekla:

Modu ne slijedim slepo.Nosim omiljene komade odeće, a od trenutne mode uzimam samo ono što mi se svidi.

Mislim da ta rečenica govori sama za sebe. Oduvek je bilo onih koji su trendove diktirali, čak i u vreme kad moda nije bila velika industrija kao danas. U davna vremena modu su diktirali faraoni, carevi, kraljice, pa se često moglo čuti kako neko sledi modu bečkog ili francuskog dvora. Neki od njih su pravili prave modne revolucije, tako je za vreme Napoleonove vladavine ukinuta krinolina koja je stolećima sputavala ženu, a uvedena kravata kao novi detalj u svečanom odevanju muskaraca.

Interesantno je da je bonton dugo vremena bio knjižica koja je diktirala kako se i kada odeća nosi. Iako su neke stvari tokom već spomenutih manjih ili većih modnih revolucija potpuno izmjenjene, neka od pravila mogu biti od velike koristi i danas.
Pogledajte šta je u modnim nedoumicama pomagalo našim bakama. Nekima može biti od koristi i danas, a drugima će bar navući osmeh na lice.

Ovo se pravilo ne mora slediti striktno, ali svaka žena voli kad kraj svog muškarca ne izgleda kao tetka ili mama koja ga vodi doktoru. Obična casual bela košulja, malo debljeg materijala (ne ona tanka za odijelo) i dobre farmerke čine čuda, a može proći uz većinu vaših kombinacija.

Znale su bake kad su se ovoga držale, a vredi i danas. Tamna jednostavna haljina spašava stvar u puno situacija kad ne znate šta obući. Opremite se jednostavnim primerkom koji će vam dobro stajati. Odaberite ugodan mat materijal srednje debljine blago rastegljiv zato što će krući materijal dati dobru formu, a blaga rastegljivost osigurati da u nju možete ući i ako nabacite koju kilu.

Još jedno zlata vrijedno pravilo. Dodala bih uz to da obavezno pripazite na frizuru, jer visoka kragna ili rolka najbolje izgleda uz podignutu kosu. Ako ipak preferirate raspuštenu kosu, zabacite je iza ramena, nikako je ne nosite ispeglanu preko ramena. Za one s kraćim vratom pokušajte sa podignutim raskopčanim ovratnikom, vizuelno će ga izdužiti.

Evo jednog izuzetka koji se nije zadržao do danas. Potpuno suprotno, nosite dužinu suknje koju god želite, ako vam dobro stoji. Žene s jačim nogama puno bolje izgledaju ako nose dužinu do kolena ili skroz kratko, bitno je da se dobro osećate u tome.

Manje je više. Potpuno podržavamo. Blešteći kaiš od štrasa na jednostavnom komadu odeće,  bez ijednog drugog dodatka, učiniće za vas više nego sve iz kutije za nakit.

Tamne haljine mogu i leti, ali ako su od prozračnog prozirnog materijala (šifon npr.), a bele dodatke menjamo za srebrne i zlatne. Dobar par srebrnih cipela pokriva više kombinacija nego par crnih.

The post Večna pravila stila appeared first on Moodiranje.