Najveći problem kod oštećene kose je to što oštećenja ne možemo primetiti u početku, odnosno dok su minimalna. Oštećenja se primećuju posle dužeg vremenskog perioda, što utiče na naše samopouzdanje i celokupan izgled. Negovana kosa je pola lepote. Žene su se oduvek divile jakoj, izdržljivoj kosi koja se presijava pod suncem.

Sve češće smo izložene negativnim uticajima okoline, živimo brzo i nemamo dovoljno vremena za pravilnu negu. Vreme koje izdvajamo za negu kose je svega nekoliko sati mesečno, što nije dovoljno za potpunu regeneraciju. Morska so, leto, visoke temperature je isušuju dok zimi kape i hladnoća prave dodatni sebum i maste je. Kako stati tome na put? Nudimo ti praktične savete i prirodne metode koje su svakom dostupne.

Kada je tvojoj kosi potrebna pomoć

Prvi znak oštećenja jeste pucanje kose pri vrhovima, a zatim i lomljenje dlake. Lako lomljiva kosa izgleda grubo i gubi svoj sjaj.

Ukoliko često koristiš presu za ispravljanje kose ili figaro, kosa postaje suvlja. Visoke temperature je isušuju i najbolje što možeš da uradiš jeste da prestaneš sa korišćenjem ovih uređaja, bar na neko vreme. Naravno, nijedna od nas se neće tako lako odreći svoje frizure, pa je najbolje koristiti kvalitetniju keramičku verziju ovih pomagala. Ne treba štedeti novac na uređaj koji se svakodnevno koristi. Posebno ako ne možeš da zamisliš da tvoja kosa bude lepa bez njega.

Pojava prvih sedih donosi nam još jedan grub tretman blanširanja i farbanja kose. Blanš pored prirodne boje izvlači sve hranjive sastojke iz vlasi ostavljajući je suvom i beživotnom. Vremenom ona se lomi i opada. Slično je i sa farbama za kosu, ali je proces opadanja kose znatno sporiji te se oštećenja ne vide ukoliko se farbaš u razmaku od par meseci.  Najbolje metode za uklanjanje sedih jesu prirodne boje crvene ili crne kane.

Masna kosa se neće tako lako izlomiti pod spoljašnjim uticajima, ali nju isušuje dodatno pranje. Ukoliko kosu pereš više od dva puta nedeljno skidaš zdrave ćelije temena, ostavljajući sam koren dlake bez zaštite. Kosa iz tog razloga znatno više opada.

Photo by Element5 Digital from Pexels

Ovo su najčešći razlozi koji dovode do vidljivih oštećenja kose – razlozi koji  dovode do trenutka u kom se gledaš u ogledalo i razmišljaš kako bi bilo da svakodnevno nosiš šešir ili pletenice.

Nega oštećene kose

Pre nego što nakupuješ bezbroj preparata moraš zakazati šišanje. Jedini način kojim ćeš olakšati oporavak kosi jeste skraćivanje već odavno ispucalih i beživotnih krajeva. Smanjujući količinu oštećene kose smanjuješ i njenu težinu i ostavljaš prostor korenu kose da skupi snagu i ubrza rast.

Dehidriranost je glavni razlog suve kose. Moraš unositi minimalno dve litre vode dnevno. Pored vode, ishrana je od ključnog značaja, vitamini koje unosimo u organizam dospevaju do svih ćelija što znači da će se brže stvarati novi kolagen neophodan za jačinu vlasi.

Preporučujemo prirodne maske za oporavak kose. Domaći sastojci će omogućiti brze rezultate, a tu podrazumevamo kokosovo ulje, čajevac, bademovo ulje kao i maslinovo ulje. Nanose se na samo teme kose, ostavljaju da ostoje sat vremena i temeljno ispiraju.

U procesu regeneracije ne bi trebalo da koristiš jake šampone. Najbolji izbor su šamponi koji su blagi i prirodni. Ako je tvoja kosa oštećena, puno hemije na glavi, neće rešiti problem, već će dovesti do kontra efekta. Šampon je najvažniji i treba uzabrati pravi, koji odgovara baš tvojoj kosi.

Takođe, moraš da koristiš regenerator prilikom svakog pranja, jer tvojoj kosi treba dodatna “hrana”. On mora da bude kvalitetan i namenjen tvom problemu. Možeš da biraš da li će on biti za masnu, suvu ili ispucalu kosu. Ne smeš da ga preskačeš jer je on bitan za oporavak oštećenih vlasi.

Spomenuli smo domaće maske. Pravilo je da se one stavljaju bar jednom nedeljno. Ukoliko ne voliš da eksperimentiše na ovaj način, najbolje je da nabaviš masku koju ćeš uvek imati pri ruci. Maske koje u sebi sadrže keratin, mogu da budu dobar izbor za tvoju kosu.

Najzaslužniji za zdrav izgled kose jeste keratin, njega imamo u spoljašnjim slojevima kose. Keratin je protein koji se nalazi u korteksu kose i koji je štiti i čini jakom. Kada dođe do oštećenja kutikule odnosno prvog sloja, spoljašnjeg sloja kose, protein se raspada i kosa postaje podložna spoljašnjim uticajima.

Bilo bi idealno kada bi spoljašnji uticaji podrazumevali vlažnost vazduha ili preteranu toplotu. Naša kosa je svakodnevno izložena agresivnom tretiranju kao što su peglanje ili feniranje, u toku ovih procesa dlaci u kojoj je protein već oštećen ne preostaje ništa drugo nego počne da se lista i lomi.

Pročitajte i na koji način da popravite oštećenja kosa nastala preko leta.

Način za oporavak kose

Najbolji način za hidrataciju kose jeste maska za kosu. Bezbroj maski je na tržištu ali mi vam preporučujemo organske maske koje možete napraviti sami. Sam proces ne iziskuje puno vremena i potpuno je bezbedan i jednostavan. Sigurno se pitate zašto vas u poslenje vreme svi savetuju da se vratite savetima koje vam je davala baka?

Zato što priroda nikada ne greši i uvek je u njoj rešenje svih onih problema koji nas svakodnevno muče.

Vrati živahnost kosi uz naše savete!

Pomešaj dva ili više prirodna sastojaka koje imaš kod kuće, stavi na kosu i ostavi da odstoji pola sata, ili više, ako imaš vremena. Kao bazu najčešće se koristi maslinovo ulje, a u njega se dodaju ostali sastojci. Ukoliko je tvoja  kosa izrazito suva preporučujemo ti kokosovo ulje. Evo još blagotvornih sastojaka za suvu i oštećenu kosu!

Med je zlata vredan. Njegova najvažnija funkcija je hidratacija kože i kose glave, lako se ispira i meša sa uljem.

Banana je jedna od najhranjivijih voćki današnjice. Možeš je izgnječiti i pomešati sa kokosovim uljem tako da dobiješ laganu teksturu koja se lako razmazuje po kosi. Ovakva maska hrani kosu i čini je jačom. Usput možeš i da pojedeš banana, jer ona ima samo 100 kalorija, a pritom je ukusna i hranljiva.

Žumance će pružiti kosi sjaj. Pomešaj ga sa malo maslinovog ili kokosovog ulja i ostavi dvadesetak minuta na kosi. Masku nemoj stavljati na sam koren kose već pri krajevima. Proteini će učiniti tvoju kosu sjajnijom.

Za lepšu kosu biće potrebna i unutrašnja nega. Možda si previše pod stresom ili u zadnje vreme imaš loše navike. Zdraviji način života uticaće da tvoja kosa bude lepša, kao i koža. Zaista možeš da zablistaš na sasvim prirodan i bezbedan način.

Nekad je dovoljno samo da promeniš svoju ishranu i da počneš da unosiš vitamine i minerale u većoj meri. Najvažnije od svega jeste da se utvrdi uzrok zbog kog je tvoja kosa postala beživotna i bez sjaja. Kada ukloniš uzročnik, veoma brzo ćeš videti promenu.

Saveti za zdraviju kosu

Imamo ustaljene navike i nismo svesni da nam one zapravo štete. Hajde da zajedno srušimo tabue, i pomognemo našoj kosi. Možda život nije bajka, ali možemo da izgledamo kao Dizni princeze!

Evo saveta koji će ti pomoći da oporaviš svoju kosu:

• Sušenje kose peškirom – vlasi kose su nakon kupanja potpuno otvorene. Trljanjem kose o peškir lomiš vlasi i kosa gubi jačinu i postaje lomljiva. Treba da je iscediš, a posle toga samo zamotaš u peškir. Trljanje izbegavaj!
• Češljanje mokre kose – U redu je napraviti frizuru i raščešljati kosu, ali češljanje mokre kose je prava noća mora. Kosa je teška i vlasi su pribijene jedna uz drugu sve dok se ne osuše. Češalj ih čupa iz korena i volumen kose se gubi.
• Pušenje – Pušenje je štetno za celokupno zdravlje, pogotovo narušava izgleda naše kože, kose i noktiju. Pored neprijatnog mirisa koji se zadržava u kosi, nikotin dospeva do ćelija i onemogućava stvaranje imuniteta. Kosa se mnogo teže regeneriše i raste.
• Toplo-hladno– Koliko ste samo puta slušale majku koja vas grdi što izlazite napolje “mokre glave’’. Sačekaj da ti se kosa osuši, menjanje temperature utiče na folikule dlake i one se podižu, te dobijamo izgled beživotne kose. Pola sata je sasvim dovoljno da se vlasi vrate na svoje mesto i zaštite kosu od spoljašnjih uticaja. Toliko možeš sačekati i odložiti svoje obaveze. Ništa nije toliko hitno, da moraš da naglo menjaš temperaturu.
• Hormoni – Ako primetiš da tvoja kosa opada više nego što je normalno, može da se desi da je došlo do disbalansa hormona. Pravilnom regulacijom hormona, kosa i koža mogu da se dovedu u red. Jedan hormonski pregled može da utvrdi zašto je kosa postala ekstremno oštećena.
• Fizička aktivnost – Pri vežbanju luče se hormoni koji utiču na našu psihu, te se osećamo srećnije i lepše, a pored toga utiču na bolju prokrvljenost glave i rast i razvoj kose. Dva do tri puta nedeljno uraditi par vežbica, prošetati ili provozati bicikl je od suštinskog značaja za naše zdravlje i lepotu.

Koliko god da je tvoja kosa oštećena, bitno je da znaš da je oporavak moguć i da uz pravilnu negu, oštećena i beživotna kosa može da postane tvoja prošlost!