Nije da volim da komentarišem ALI…evo samo jedan ovaj komentar….evo samo ovo…znam da me ne pitaš…nije da se pitaš šta ja mislim, ALI….

Kad ćeš da se ženiš? Kolika ti je plata? A što se seliš? Vidi koliko ti je godina, vreme ti ide. Što si ga ostavila, divan momak, nikad se nećeš udati tako. Kako daješ otkaz na stalan posao, jesi normalna. Što ste detetu dali to ime baš je kratko/dugačko/moderno/staromodno/ko za psa/pomodarsko/religiozno/ko nadimak/bezveze… Kako uzimaš kredit kad prodaja stanova u Beogradu sa cenama raketira, ukanalićeš se! O super, bebica, a kad će drugo, treće…? Koliko dece imate?! Pa dal ste normalni, kako izdržavate? Ma taj auto ti je krš, mogao si bolje da prođeš. Razvodite se? A baš ste mi bili slatki, nek crkne kad je govedo sad, nikad neće naći takvu/takvog opet. Što se opet ženiš zar nisi naučio lekciju? Kako ćeš se udati kad ima decu, jesi normalna? Zašto piješ te lekove, probaj ovaj čaj, sto put ti bolje. Ma mani se tih edukacija, to je sve porez na budale, šta će ti to u životu…

Neretko u životu nađemo se sa druge strane ovih mono-pitanja, komentara, nazovimo ih kako god. Šta je sve iza njega, da li vas pecnu i učine da posumnjate u svoje izbore ili ne? Koliku im važnost pridajete, da li bi trebalo ili ne, ali i kako da se izborite sa osobama koje imaju potrebu uporno da vam nameću svoju volju zavisi od brojnih faktora. Jedan od faktora je vaša lična asertivnost, ali i pronicljivost u proceni namera osobe koja upućuje pitanja odnosno komentare u pitanju. Moguće je da se radi i o određenim kulturološkim ili generacijskim izazovima, ali moguće je i da je iza raznih neumesnih i pomalo i nekulturnih impresija i rečenica koje upućujemo jedni drugima tumaćeći živote uglavnom nepozvano jedna duboka potreba za prihvatanjem i osećajem važnosti. Neretko se dešava da neko shvati skoro pa lično to što živite svoj život po svojoj meri, a ne njihovoj, pa sve i da nikada njihovu meru niste ni spoznali. Ima i ono drugo, svijetu se ne može ugoditi, a opšteprisutnost društvenih mreža danas to uveliko pokazuje i prikazuje.

Ko te pita i što te pita i šta te pita?

Među onima koji dovode u pitanje vaše životne izbore, ima ljudi kojima je vaš najbolji interes u srcu, dok neki drugi mogu imati drugačiji motiv.

Koji je onda to najbolji način da se nosite sa negativnim ljudima koji dovode u pitanje vaše životne izbore?

Lako. Prekini svaki kontakt!

Kraj. Kaput. Blok. Gotovo.

Šalu na stranu, osim ako ne želite da živite kao pustinjak, to je verovatno najnepraktičniji pristup suočavanju sa negativnim ljudima. Ovo je takođe i pre reaktivni no responzivni način. Opravdan je u slučajevima recimo online bullyinga, ukoliko vodite računa o svom virtuelnom svetu kao što biste onom stvarnom, te smatrate da je nekim stavom, uplitom ili nametljivošću neko prešao granice pristojnosti ili jednostavno ne želite više energiju te osobe u svom životu. Dešavalo se i dešava se, ali dokle god je to vaš izbor a ne reakcija u afektu-dobro je i čak poželjno, bez ironije. Moje liste blokiranih ljudi su ogromne, a razlozi razni i ne kajem se ni za 1 osobu. Kao što ne idemo na kafu ili ne provodimo vreme baš sa bilo kim, ne moramo ni online da susrećemo one koji kontriraju našim vrednostima ili ne razumeju nešto u vezi nas, do mere agresivnosti u nametanju svojih mišljenja i stavova, jer i to je onlajn nasilje.

Iako ne zabadaju baš svi svoj nos u vaš život, realnost je da uvek postoji veliki broj ljudi koji iznose svoje mišljenje o vašim životnim izborima bez i da ih pitate. I mnogo puta, oni veoma lako učine da se osećate neadekvatno, glupo ili sebično.

Pa, šta učiniti ako ne možete da prekinete veze sa njima?

5 načina da se nosite sa negativnim ljudima koji dovode u pitanje vaše životne izbore

1. Razmislite o mišljenju tih drugih ljudi … jednom

Uzmite mišljenje drugih ljudi sa rezervom i iskoristite to kao priliku da razmislite o svojim životnim izborima.

Postoji vreme kada se osećamo tako sigurni da smo napravili pravi izbor. Nikakva količina ubeđivanja ne bi promenila naše mišljenje.

Ali vredi bar jednom ozbiljno razmisliti, posebno kada mišljenje dolazi od onih kojima je stalo do vas.

Kada ljudi ne odobravaju vaše izbore, može se osećati kao da su negativni samo zbog toga što vam ne idu “niz dlaku”. Ali uvek imamo barem nekoliko ljudi u svom životu kojima su naši najbolji interesi u srcu.

Razmislite o svim svojim opcijama, zapišite prednosti i nedostatke i uverite se da ste potpuno zadovoljni svojim izborom.

2. Prestanite da sumnjate u svoje odluke

Razmišljali ste o svojim opcijama. Napravili ste svoj izbor. Držite ga se, on je vaša autentična odluka, vi znate sve faktore te odluke i nema razloga da vas iko preispituje, posebno nepozvano i zbog komentara drugih.

Preuzmite punu odgovornost za izbore koje ste napravili. To znači da energiju i punu pažnju posvetite svojim izborima, a ne dilemama.

Bićete previše zauzeti realizacijom ciljeva da biste brinuli o negativnim mišljenjima drugih. A drugi će imati sve manje da pričaju jer vide koliko ste posvećeni i koliko uživate u tome.

Svaki minut kada im posvetite pažnju, gubite vreme i energiju koju možete da uložite u životne izbore koje ste doneli i koji vas čine srećnim.

3. Napravite prostor za disanje

Uprkos našim naporima, neki od ovih negativnih ljudi, njihova energija, destruktivne misli, projektovani strahovi, manifestacija njihovih neostvarenih želja ili frustracije koje nemaju veze sa vama mogu doći do nas i komentari takvih osoba mogu nas dotaći na negativan način. I mi smo svi samo ljudi, i iako možemo razumeti šta nam se dešava, moguće je da se osetimo pogođeno ili razočarano, iznenađeno ili povređeno nečijim komentarima.

Ne možete a da ne budete uznemireni nečim što izgleda kao salva „sve-znanja“ koje neko sipa po vama, indirektno između ostalog namećući ličnu potrebu da se pokaže kako taj neko zna bolje od vas, unižavajući vas u nekom domenu, pasivno-agresivno čak uspostavljajući dominaciju, a sve zbog mehanizama koji rade u pozadini, bez mnogo veze sa nama samima.

Očigledno je da neki ljudi ne mogu da vide dalje od sopstvenog rasuđivanja.

A oni nigde ne idu niti će promeniti mišljenje o bilo čemu. Mudrost je to prihvatiti i ne menjati niti se raspravljati. Ružan je izraz ne raspravljaj se sa budalom jer će te spustiti na svoj nivo i potući iskustvom jer to nije ucelovljenje osobe koja zasigurno ima brojne druge vrednosti takođe. Prihvatite da se neko ne slaže ili ima svoju viziju života i poželite toj osobi sve najbolje.

Ispraznite svoje frustracije kroz zdrave aktivnosti kao što su vežbanje ili pozovite nekoga ko je na vašoj strani i razume vas i vaše izbore.

Uvek se osećam dobro nakon razgovora sa kumama recimo i sestrama od tetaka ili ujaka jer me podsećaju na to ko sam. One znaju da ne živim svoj život da bih impresionirala bilo koga, već da bih bila srećna. A to čak ne mora biti isto u različitim fazama života i to je ok.

Poštujemo životne izbore jedni drugih.

4. Razumeti pravi motiv iza komentara

Većina ljudi koji negativno govore o vašim životnim izborima i komentarišu ih nisu srećni zbog sopstvenog života i projektuju negativna osećanja na vas. Potajno ti se dive zbog tvoje hrabrosti. Čak ti zavide. Dešava nam se da donosimo izbore koje su drugi oduvek želeli. Živite život iz snova koji su nekad oni nekada sanjali, ali su napustili i veru i nadu u mogućnost njegovog ostvarenja.

Umesto da budu iskreni u vezi sa tim, oni pokušavaju da sabotiraju vaše izbore i žele da budu jadni zajedno kako bi se mogli osećati manje nesrećno nego inače.

Kada razumete njihov motiv, mnogo je lakše izaći na kraj sa njima.

Shvatate da se ne radi o vama već o njima.

Meni se ovo dešavalo kada sam dala otkaz na stalnom radnom mestu koje sam i volela, preselila se u drugi daleko manji grad iz ljubavi, osnovala firmu potpuno sama, pa je i zatvorila zahvaljujući zakonima koji ne podržava trudnice i porodilje preduzetnice nimalo. Da sam slušala tuđe strahove, nikada ne bih živela svoj autentični život kao danas. I danas ne smatram da bi trebalo da se ikome pravdam što mi je porodica na prvom mestu. To je ono što negujem i čuvam, svesna da za sve ima vremena u životu, sve ambicije i ciljeve, ali i da je u redu usporiti, bez da me to sputava na bilo koji način.

5. Pričaj i pusti, a što pre otpusti

Naići ćete u životu i na neke ljude koji više puta prelaze granice, kako sovjim komentarima, tako i delima ili aktivnostima. A ako je ta osoba neko sa kim morate da provodite vreme svaki dan, nema drugog načina osim da budete otvoreniji: zamolite je da poštuje vaše izbore. Budite ljubazni, ali čvrsti.

Prihvatite da se sa nekim ljudima ne možete videti stvari na isti način. Postavite jasne granice i pustite ih da funkcionišu u okviru svojih izbora.

Ovaj direktan pristup vas ne čini lošom osobom. Vi ste razumni i zaštitnički nastrojeni prema svojim snovima. I to je OK.

Ovo je korisno koliko i naučiti reći NE. Recimo, u školi za trudnice smo se i psihički spremali za salve impresija, stavova ljudi iz okoline koji će nas spopadati savetima, traženim i netraženim. Bilo je dobro očekivati to i objasniti potpuno racionalno, uz zahvalnost, hvala, ali ne hvala. Bez stresa. Jer kada smo sigurni u svoje nazore, izbore, pripremljeni, nema tu mnogo šta-poštovanje je dvosmerna ulica. Možda nije uvek prijatno povući tu granicu, ali vežba se. Vežbajte u svojoj okolini, pa i po sebi kada sledeći put osetite potrebu da nekome nešto prokomentarišete.

Nije Sokrat džaba rekao: “Pre nego što bilo šta kažeš, napravi kratak test “Test tri sita”.

Prvo sito je sito istine. Jesi li sasvim siguran da je to što želiš da mi ispričaš istina?

Drugo je sito dobrote. Želiš li da mi ispričaš nešto dobro? Treće je sito upotrebljivosti. Da li će mi koristiti to što bi želeo da mi ispričaš?

Dakle, ukoliko želiš da mi ispričaš nešto za šta ne znaš da li je istinito, nije dobro niti korisno, zašto bi uopšte morao išta da mi ispričaš?”

Da zaključimo – kako se izboriti sa negativnim komentarima?

Budite empatični prema negativnim ljudima koji dovode u pitanje vaše životne izbore, znajući da njihov negativan stav može biti direktan odraz njihovog sopstvenog života.

Održavajte zdrav način da izbacite frustracije i posvetite svoje vreme tome da svoje životne izbore učinite nagrađivanim i ispunjenim.

Uskoro ćete se osećati manje pod uticajem negativnih ljudi koji dovode u pitanje vaše životne izbore.